Что полезно есть - согласно Аюрведе

Что категорически нельзя употреблять человеку, если он хочет следовать естественно гармоничной системе питания по принципам Аюрведы
О молоке, коровах и специях


Полезные и в целом благоприятные
продукты в аюрведической системе питания
(продолжение)

Благоприятными как для физического, так и для душевного состояния человека считаются, кроме ягод и фруктов, овощи, орехи и зерновые, обеспечивающие практически всеми необходимыми элементами питания в том случае, если человек полностью отказывается от мясной пищи. Но у каждого продукта есть свои особенности, которые нужно учитывать при подборе их для разных телесных конституций.












Специалисты Аюрведы не рекомендуют есть овощи сырыми, поскольку в этом случае они плохо усваиваются...


Картофель нежелательно есть после января месяца, так как долгое хранение лишает его живой силы и делает "мертвым" продуктом

 









Дальше еще будет разрабатываться:)



 

 

...

 
 
 
   
© Подбор материалов и тексты - Юлия Сорокина (Julia Sorokina)  
http://www.ashtanga.narod.ru - сайт об Аштанга Хридая самхите и истории Аюрведы
 

 
   
   
Hosted by uCoz